Apakah contraindications of prune diet?

Walaupun prun mempunyai banyak kesan kesihatan, terdapat juga beberapa tabu untuk memberi perhatian ketika makan:
Pertama, saluran gastrousus
Fungsi gastrointestinal lebih lemah
Prune kaya dengan serat makanan, bagi orang yang mempunyai fungsi gastrousus yang lemah, seperti orang tua, anak -anak kecil dan orang yang menderita penyakit gastrousus (seperti ulser gastrik, gastritis, enteritis, dll.), Penggunaan prun yang berlebihan dapat meningkatkan beban perut. Serat pemakanan akan menggalakkan peristalsis usus, sejumlah besar penggunaan boleh menyebabkan ketidakselesaan gastrousus, sakit perut, distensi perut, cirit -birit dan gejala lain. Sebagai contoh, fungsi pencernaan perut dan usus kanak -kanak kecil tidak dibangunkan sepenuhnya, dan makan terlalu banyak prun boleh menyebabkan pencernaan.
Pesakit cirit -birit
Prun sendiri mempunyai kesan julap tertentu. Sekiranya anda berada dalam tempoh cirit -birit, pemangkasan makan akan membuat gejala cirit -birit lebih teruk, kerana ia akan merangsang motilitas usus, meningkatkan rembesan air di usus, yang tidak kondusif untuk pemulihan penyakit.
2. Gula darah
diabetes
Prunes mengandungi sejumlah fruktosa. Orang yang menghidap kencing manis perlu mengawal gula darah mereka dengan ketat, dan penggunaan prun yang berlebihan boleh menyebabkan gula darah meningkat. Walaupun indeks glisemik (GI) prunes agak rendah, jika penggunaan tidak dikawal, terutamanya dalam hal kawalan gula darah yang tidak stabil, ia juga boleh memberi impak yang lebih besar terhadap gula darah. Secara umum, orang yang menghidap diabetes boleh makan prun dengan sederhana di bawah kawalan gula darah yang baik, dan lebih baik memantau perubahan gula darah selepas penggunaan.
Ketiga, alahan
Orang alahan
Orang yang alah kepada prun harus mengelakkannya. Reaksi alergi mungkin termasuk gejala seperti kulit gatal, ruam, mulut bengkak, dan kesukaran bernafas. Orang yang mempunyai alahan harus berhati -hati memerhatikan tindak balas badan ketika makan prune untuk pertama kalinya, dan berhenti makan segera dan mendapatkan perhatian perubatan pada waktunya setelah gejala alahan muncul.