Apakah kesan kesihatan kulit oren

Peel Orange juga mempunyai banyak manfaat kesihatan:
Pertama, menggalakkan pencernaan
Kulit oren kaya dengan minyak yang tidak menentu seperti limonene. Bahan ini boleh merangsang peristalsis gastrousus dan mempromosikan rembesan jus pencernaan. Apabila orang mengalami pencernaan dan kehilangan selera makan, penggunaan kulit jeruk yang sesuai (seperti kulit oren selepas digunakan) dapat membantu perut mencerna makanan lebih baik, seperti "urut" untuk perut dan usus, sehingga kekuatan perut lebih mencukupi .
Kulit oren juga mengandungi sejumlah selulosa, yang boleh meningkatkan jumlah kandungan usus, membantu meningkatkan sembelit, dan membuat najis lebih mudah untuk keluar dari badan.
2. Menghapuskan kahak dan melegakan batuk
Peel Orange mempunyai kesan mengawal qi dan menghapuskan kahak. Dari perspektif perubatan tradisional Cina, ia dapat mengawal jentera qi badan dan menjadikan paru -paru Qi tidak terhalang. Apabila tubuh manusia diserang oleh kejahatan eksogen, batuk, dahak dan gejala lain, bahan -bahan aktif dalam kulit oren dapat membantu mencairkan dahak, menjadikannya lebih mudah untuk batuk keluar dari tubuh. Sebagai contoh, apabila anda mempunyai sejuk dan batuk, air mendidih dengan kulit oren dapat melegakan gejala batuk ke tahap tertentu.
Hesperidin dan komponen lain dalam kulit jeruk mempunyai kesan antitussive. Ia boleh menindas pusat refleks batuk dan mengurangkan kekerapan batuk. Terutama untuk beberapa batuk yang disebabkan oleh bronkitis kronik, minuman minuman jangka panjang yang diperbuat daripada kulit oren boleh membantu meningkatkan kesannya.
Ketiga, mengawal lipid darah
Komponen tertentu dalam kulit jeruk, seperti flavonoid dan pektin, membantu mengawal lemak darah. Flavonoid boleh menurunkan jumlah kolesterol dan trigliserida dalam darah dan mengurangkan pemendapan lipid di dinding saluran darah. Pektin adalah serat pemakanan yang larut dalam air, yang boleh mengikat kolesterol dalam usus dan menghalang penyerapan kolesterol, sehingga memainkan peranan dalam menurunkan lipid darah. Bagi orang yang mempunyai lipid darah tinggi, kulit jeruk adalah makanan tambahan yang menurunkan lemak.
Keempat, anti-pengoksidaan
Kulit oren kaya dengan banyak antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini dapat menghilangkan badan radikal bebas, yang merupakan bahan yang boleh menyebabkan kerosakan pada sel, yang boleh menyebabkan penuaan sel, penyakit dan sebagainya. Antioksidan dalam kulit oren dapat melambatkan proses penuaan sel dan melindungi mereka dari serangan radikal bebas.
Kesan antioksidan kulit oren juga ditunjukkan dalam perlindungan kulit. Produk penjagaan kulit yang dibuat dengan ekstrak kulit jeruk dapat membantu melindungi terhadap kerosakan UV pada kulit, mengurangkan kedutan kulit, dan menjadikan kulit lebih sihat dan lebih cerah.
5. Melegakan tekanan dan kegelisahan
Minyak yang tidak menentu dalam kulit jeruk mempunyai kesan menenangkan pada saraf. Apabila orang berada dalam keadaan emosi yang tegang, cemas, aroma minyak yang tidak menentu ini dapat disebarkan ke otak melalui saraf penciuman, merangsang otak untuk merembeskan beberapa neurotransmitter, seperti serotonin, untuk melegakan tekanan dan melegakan badan dan fikiran. Sebagai contoh, meletakkan kulit jeruk di sebelah bantal anda atau merokok di dalam rumah minyak pati di dalam rumah boleh mewujudkan suasana yang santai dan membantu orang tidur dengan lebih baik.