Apakah kemudaratan yang boleh dihasilkan oleh kalsium yang berlebihan?

Suplemen kalsium yang berlebihan boleh menyebabkan pelbagai bahaya kepada badan:
Pertama, kesan terhadap sistem kencing
Peningkatan risiko batu ginjal: Kalsium yang berlebihan dalam air kencing terlalu tinggi dan meningkatkan risiko penghabluran garam kalsium. Kristal ini boleh mendepositkan di bahagian sistem kencing seperti buah pinggang, ureter atau pundi kencing, membentuk batu. Sebagai contoh, kalsium oksalat adalah salah satu jenis batu ginjal yang paling biasa. Apabila terlalu banyak kalsium ditelan tanpa air yang cukup untuk mencairkannya, dan jika kepekatan bahan seperti oksalat dalam air kencing juga tinggi, batu kalsium oxalate mudah terbentuk. Batu jenis ini boleh menyebabkan kesakitan, hematuria dan gejala lain, dan dalam kes yang teruk boleh menjejaskan fungsi buah pinggang.
Kedua, kesan terhadap sistem pencernaan
Ketidakselesaan gastrointestinal: Suplemen kalsium yang berlebihan boleh menyebabkan pelbagai masalah gastrousus. Sebagai contoh, sembelit, ini adalah kerana terlalu banyak kalsium akan bergabung dengan asid lemak dan bahan -bahan lain dalam usus untuk membentuk sabun kalsium yang tidak larut, mengurangkan moalsis usus, mengakibatkan najis kering dan pembuangan air yang sukar. Pada masa yang sama, mungkin terdapat loya, muntah, sakit perut dan gejala lain, yang disebabkan oleh rangsangan kalsium yang berlebihan daripada mukosa gastrousus, mengganggu pencernaan dan penyerapan normal saluran gastrousus.
Ketiga, kesan terhadap sistem kardiovaskular
Kalsifikasi saluran darah: Tahap kalsium yang tinggi dalam darah boleh didepositkan di dinding saluran darah, yang membawa kepada kalsifikasi saluran darah. Kalsifikasi vaskular mengurangkan keanjalan saluran darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis dan tekanan darah tinggi. Kajian telah menunjukkan bahawa deposit kalsium dalam dinding saluran darah boleh mengubah struktur normal dan fungsi saluran darah, membuat saluran darah mengeras dan sempit, mempengaruhi aliran darah normal, dan kemudian menyebabkan kemalangan kardiovaskular dan serebrovaskular.
Keempat, kesan pada sistem saraf
Keabnormalan mental: Suplemen kalsium yang berlebihan boleh menjejaskan fungsi normal sistem saraf. Sesetengah orang mungkin mengalami mengantuk, kebakaran, dan kekurangan tumpuan. Dalam kes -kes yang teruk, kekeliruan atau koma mungkin berlaku kerana tahap kalsium yang tinggi mengganggu metabolisme normal dan isyarat sel saraf.
V. memberi kesan kepada aspek lain
Mempengaruhi penyerapan mineral lain: mineral seperti kalsium dan besi, zink, dan magnesium bersaing antara satu sama lain semasa penyerapan usus. Suplemen kalsium yang berlebihan boleh menghalang penyerapan elemen jejak seperti besi dan zink, yang membawa kepada masalah seperti anemia dan fungsi imun yang menurun. Sebagai contoh, mekanisme penyerapan kalsium dan besi dalam duodenum sebahagiannya bertindih, dan sejumlah besar kalsium akan menduduki saluran penyerapan besi, mengurangkan penyerapan besi yang berkesan, yang boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi dalam jangka masa panjang.